メタルマッスルHMBの詳細

メタルマッスルHMBの副作用は何かあるの?

ガクトさんも愛用しているというメタルマッスルHBM。
筋肉をバランスよくつけてもっとたくましい身体付きになりたいという方にとって、メタルマッスルは非常に効果的です。

メタルマッスルHBMをこれから使おうと考えている方にとっては、メタルマッスルHBMに副作用がないかどうか心配になってしまいますよね。
そこで今回は、メタルマッスルHBMの成分の安全性についてご紹介していきます。
副作用の危険性はないかどうか気になっている方は、ぜひご参考にしてみてください。

○メタルマッスルHMBには副作用の心配はありません

結論から言うと、正しく使っていれば副作用の心配はありません。
サプリメントで口に入れるものなので、どうしても気になってしまう人は多いでしょうが、用量・用法を守っていれば副作用の心配はないので安心でしょう。
例えばメタルマッスルHMBを過剰摂取した場合には、肝臓に負担がかかってしまうという副作用がありますが、過剰に摂っていなければそのような心配ありません。
メタルマッスルHMBに限った事ではないですが、一日の摂取量が定められているので守るようにしましょう。
ちゃんと正しく使っていれば副作用の危険はないでしょう。
HMBの一日あたりの摂取目安は、1000~3000ミリグラムと規定されていて、たくさん摂取するだけで見込めるものではありません。
もしも筋トレ後にたくさんメタルマッスルを取り入れたいのであれば、およそ一日3000ミリグラムにあたる10~11粒であれば問題ない量でしょう。

○アレルギーの人はご注意
基本的に副作用はなくても、アレルギー体質の方でしたら注意しましょう。
メタルマッスルHMBには「シナモンエキス」が入っているので、シナモンがアレルゲンという方でしたら、副作用が出てしまう恐れがあります。
ただしメタルマッスルHMBはあくまで自然由来成分を主成分にしているので、副作用の心配のないサプリメントという事になります。
また、国内製造という点でも安心して飲めるでしょう。

○メタルマッスルHMBを飲んでいて期待できる効果
メタルマッスルHMBを飲んでいると、身体に次のような効果が出てくるでしょう。
・疲れ回復
・筋肉増強
・脂肪燃焼効果
・筋肉の合成

○メタルマッスルHMBを飲んでいるとこんなふうに感じます
メタルマッスルHMBを継続して飲んでいると、身体の感じ方が変わってくるでしょう。
例えば筋トレ後特有の筋肉痛が和らいで、筋肉痛からの回復も早くなります。
トレーニングした部位の筋肉の筋が目で見ただけでわかるようになるので、効率よく筋肉がついてきます。
もともと体脂肪が多かった人なら、脂肪燃焼ができるので体重が落ちてくるでしょう。

メタルマッスルHMBには15もの有効成分が含まれています。
その中でも主要な成分である「HMB」は今非常に注目されているトレーニングサポートに有効な成分で、正式には「βヒドロキシβメチル酪酸」といっています。
HMBは筋トレによって筋線維が欠損してしまった場合、筋肉の分解を防いでくれ、筋肉合成してくれる働きがあるのです。
そして筋力の持続力、分解防止、筋肉発達に効果がある事が研究によって明らかになっているのです。

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配合成分には何が入っている?

メタルマッスルHMBを使ってみたいけれど、飲む前に配合成分について詳しく知っておいた方が安心ですよね。
何か危険な成分が入っていないかどうか、どんな成分によってメタルマッスルHMBが効果的になっているのかどうか、学んでみましょう。
今回は、サプリに含まれる配合成分について具体的にご紹介していきます。ぜひご参考にしてみてくださいね。

○成長ホルモンを促すL-オルニチン
L-オルニチンは成長ホルモンの分泌を促進してくれ、筋肉合成を助けてくれる役割を担っています。
L-オルニチンはしじみに多く含有される成分としても有名です。

○筋肉増大に効果的なクレアチン
クレアチンは筋肉内に存在している物質で、「ATP」というエネルギー源を作ってくれます。
そのためクレアチンがあると、筋肉持続力やパワーを存分発揮できるのです。
また、筋肉の材料となるたんぱく質を筋肉に取り込んでくれるので、筋肉増大にも効果的です。
要するに、クレアチンを摂る事によってこれまで10回しかできなかったベンチプレスでも、12回までできるようになるなど筋肉の持久力がアップします。
そのため、より効率的なトレーニングができるようになるのです。
普通に生活しているだけでは、クレアチンは必要量の半分程度しか作られないので、サプリメントで補わなければなりません。

○メタルマッスルHMBを飲んでどれくらいで効果が出るの?
メタルマッスルにはHMBという成分が直接配合されているので、効果が出る期間は比較的短いと言えます。
公式サイトにおいても、一ヶ月間で脂肪燃焼や筋肉増大が期待できると言われています。

○そもそもメタルマッスルHMBって何なの?
といっても、HMBがどのようなものか知らない人も多いでしょう。
メタルマッスルHMBには「HMB」という有効成分が含まれています。
HMBを知らない方は、身体に危険ではないの?と不安かもしれませんが、HMBとは要するに「アミノ酸」です。
人間の代謝から生まれるので、HMBこそ効率の良い栄養成分となるのです。
トレーニング後に摂取する定番と言えば「プロテイン」が挙げられますが、プロテインは分解されてペプチドとなります。
さらにペプチドが分解されるとHMBとなり、これが筋肉に吸収されるようになるのです。
プロテインの場合だと、2回の分解を待たなければなりませんが、メタルマッスルHMBであればHMBを直接筋肉へと届けられるでしょう。

また、運動や筋トレをよくする方はHMBによって回復スピードが速まり、スピーディーに筋肉疲労がとれるのです。
筋肉痛がすぐになくなると、早い人だと一日で効果が実感できるでしょう。
普通、プロテインなどでもHMBを摂る事は可能ですが、HMBはプロテインがロイシンに代謝され、そのロイシンが代謝される事でやっとHMBが作られるので、脂肪燃焼や筋肉増大の効果を感じるまで、少し長くなってしまう事もあり得るでしょう。
しかもHMBはただ分解を容易にしてくれているだけではありません。
HMBの含有率も高いので、10粒飲むだけでもプロテイン20杯分摂取したのと同じになるのです!

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いい意味で効果がヤバイって本当?

最近メタルマッスルHBMの効果がスゴイと評判になっています。
ガクトさんのような細マッチョなボディラインに憧れる人にとっては、メタルマッスルHBMが非常に役立ちます。
それでは、実際にメタルマッスルHBMを飲んだことがある皆さんは、どのような効果を実際に実感しているのかご紹介していきましょう。

○一か月前よりたくましくなってきた
「男らしい身体に憧れてメタルマッスルHMBを使ってみました。
評判通り、確かにメタルマッスルHMBを使ってみる一か月前と比べてみたら体重も1キロ増えたし、筋肉もつきやすくなってきた感じがします。
大胸筋と背中の筋肉も増えた感じもします。
メタルマッスルHMBを使う前にはこのような身体の変化は全くなかったので、確実にメタルマッスルHMBが効いているのだと感じます。」

○飲みやすかったです
「まだ飲み始めて2日間しかたっていないので効果はまだわかりませんが、飲みやすい事だけは確かです。
メタルマッスルHMBには嫌なニオイがありません。サプリメントは他のもよく飲んでいたんですが、僕は鼻が敏感なのかほんのちょっとのニオイや味でも嫌だなと感じてしまう事があったのですが、全くニオイや味のしないメタルマッスルなら大丈夫なんです。
そんなに早く効果が出るものではないと思いますが、これからみっちり2週間は続けていきたいと考えています。」

○最近マッチョになってきました
「僕はもともとそんなにがっつり食べる方ではなかったのですが、最近男らしく見せるためにも、頑張って食べるようになり、筋トレもがっつりやるようになりました。
これにメタルマッスルHMBをプラスしてみると、筋トレ中いつもよりパンプアップした気がするんです。
一時的にですが、筋力アップできるのです。
このような変化はメタルマッスルHMBを使う前まで全くなかったので、本当によく効くんだなぁと感じています。」
→メタルマッスルHMBには「クレアチン」も含まれているので、筋力アップの効果を実感する人も多いのでしょう。

○ガクトに憧れて使ってみた
「ガクトさんに憧れていて、自分もああなりたいと憧れていたので、メタルマッスルHMBを使ってみたんです。
まだまだ細マッチョには近づけませんが、腕の筋肉は前よりついてきたと感じます。
まだ一か月しか飲んでいないのにこのような効果が出ているのにはとても満足しています。飲めばいいだけなので、ハードな筋トレもいらないし、運動が苦手な僕にとってはまさにぴったりです。」

○終わりに…

いかがでしたか?
メタルマッスルHMBは飲みやすくて、ちゃんと筋トレ効果も出てたくましい身体つきになってきたという方も多いようです。
効果が出る時期については個人差がありますし、ある程度長く継続していく事によって筋肉増強効果が出てくるものです。
ガクトさんのような男らしい身体付きに憧れる人は、ぜひメタルマッスルを試してみてくださいね!
今話題になっているメタルマッスルHBMを、あなたも体感してみてください。

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飲み方にコツはあるのか?

最近メタルマッスルHMBが注目されています。
たった2週間でも筋肉増強できて男らしくたくましい身体つきになれたという人も多く、話題になっています。
サプリメントなので飲めばいいだけなので、続けやすいはずです。
激しい筋トレをしなくても済むので簡単でしょう。
しかしメタルマッスルHMBをどうやって毎日飲んでいくのがいいのか、今一つわからない方も多いでしょう。
そのような方のために、今回はメタルマッスルHMBを取り入れるのに効果的な飲み方をご紹介していきます。
ぜひご参考にしてみてください。

○一日6粒飲むといい?

公式サイトの情報によると、一日たった6粒をトレーニング前や外出前に水で飲めばいいだけです。
粉タイプになっているので、場所も選ばず簡単に摂取できるでしょう。

○メタルマッスルHMBの効果をもっと感じたい時の飲み方
もしももっとメタルマッスルHMBの効果を上げたいのであれば、トレーニング後にメタルマッスルHMBを摂取するといいでしょう。
どうしてトレーニング後がいいのかというと、激しいトレーニングによってダメージを受けた筋繊維に対して、効率よくHMBの栄養を届けられるからです。
筋トレしない日は、【食後】に飲みましょう。

食後に摂れば、胃酸による胃痛を引き起こす恐れもないので、身体に負担がかかりません。

○メタルマッスルHMBを飲む回数とは
メタルマッスルHMBは複数回に分けて摂取する飲み方ですと吸収率が高まります。
2粒を一日3回に分けて飲むようにしましょう。

○メタルマッスルHMBを飲んで筋肉増強できるのはどうして?
飲み始めてからというもの、さほどきついトレーニングをしていないのに筋肉がつきやすくなってきたという方は多いでしょう。
それはHMBのたんぱく質効果によって、筋肉増強できるからです。
これによって筋肥大の効果がバツグンとなります。
ただしHMBがたくさん配合されているメタルマッスルHMBを飲むだけでは、筋肥大させる事は不可能となります。

大切なのは、トレーニングと休息による超回復を意識する事です。
こうする事によって、他のサプリメントやプロテインと比べると圧倒的に筋肉増大が目指せるからです。

○有効な人ってどんな人?
メタルマッスルHMBは、まだ筋トレに慣れていない筋トレ初心者音方に特におすすめです。
筋トレ初心者は、アスリートのように普段がっつりスポーツをしていませんよね。
このような方たちと比べてしまったら筋肉量や体脂肪率は下がってしまいます。
そのため、これから筋トレを始めるぞ!という方でしたら、メタルマッスルHMBを飲むとトレーニングサポートとなり、効率よく筋肉をつける事ができるのです。
メタルマッスルHMBを飲みながらも筋トレや食生活に気を付けていると尚良いでしょう。

○他のサプリと違うところ
メタルマッスルHMBと似たようなサプリメントは他にも出ています。
しかし他のものとは違うところは、次のような有効成分も配合されているところです。
・ビタミンE
・黒生姜エキス
・黒コショウエキス

これらの成分は全て筋肉強化してくれる成分です。
このため、メタルマッスルHMBを飲んでいると筋肉がついて男らしくなれるのですね!

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効果なしっていう噂がある!?それって本当?

メタルマッスルHBMには効果なしという噂もあるようです。
しかし効果なしと感じた人には、落とし穴があるようです。

○メタルマッスルHBMは効果なしと感じた理由って?
メタルマッスルHBMを飲み続けていても全く効果なしと書き込んでいる人もいます。
しかしそのような方たちに共通している事と言えば、3カ月以内でメタルマッスルHBMを飲まなくなってしまう、飲んでいるだけで運動をいっさいしない、プロアスリートなどの上級者が多いです。

○3カ月継続してみましょう
3カ月というと長いと感じるかもしれませんが、メタルマッスルHBMの効果の出方には個人差もあるので、2週間で効果が出たという人もいれば、3カ月飲み続けてようやくという人もいます。
個人差があるからこそ、早くメタルマッスルHBMの効果を判断してしまうのは適切ではなく、できれば3カ月以上使ってから判断してほしいところです。
メタルマッスルHBMは継続する事で効果が出てくるという事を認識しておきましょう。
そのため、メタルマッスルHBMの公式サイトには継続しやすいようにお得な定期コースが用意されています(初回限定500円で購入できます)。

○アスリートは効果を実感しにくい?
もしもあなたが普段から過酷な運動をしているアスリートや筋トレ上級者という事であれば、メタルマッスルHBMを飲んでいても効果なしと感じてしまうかもしれません。
効果が最も出やすいのはアスリートの方たちではなくむしろ筋トレ初心者です。
筋トレに慣れていなくて苦手…という方は、一日30回だけでもいいので腹筋するのがおすすめです。

○メタルマッスルHBMを飲みながらも運動しよう
サプリを飲んでいるだけで痩せられる、筋肉がつけられると認識してしまっている方は、メタルマッスルHBMを飲んでいても効果なし!と考えてしまいがちです。
しかし魔法のサプリメントというわけではないので、飲みながらも運動しなければ、効果的に筋肉をつけるのは難しいでしょう。
痩せたい、筋肉をつけたい!というのであれば、やはり運動も必須です。
運動なしで痩せる、筋肉をつけられるというのは、あまり期待しない方がいいでしょう。
メタルマッスルHBM+運動を習慣づけてみてくださいね!
激しい運動というわけでなくても、エクササイズをするだけでも大変効果的です。

○まとめ
いかがでしたか?
メタルマッスルHBMはすぐには効果なしという場合がほとんどです。
そのため、ある程度の期間は飲み続けなければいけないのですね。
3カ月以上など、ある一定期間使い続けてみること、頻度は少なくてもエクササイズを行うようにするといいでしょう。
そうすればかなりの確率でメタルマッスルの効果が得られるでしょう。
そもそも正しい飲み方をしていない場合には、効果を実感する事はできません。
飲むだけで運動は全くしないという生活では、流石に効果なしなので、サプリを飲みながらも積極的に運動していくようにしましょうね。

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女性でも飲んでいいものなの?

メタルマッスルHMBというと、筋肉をつけたい男性のためだけのものというイメージがありますが、実際はそうではありません。
女性でも活用していいものなのです。
最近ではメタルマッスルHMB以外にも、筋肉増強効果のあるサプリメントが増えてきています。
しかし男性だけではなく、女性の中でも筋力アップできるサプリメントに興味を持つ方が増えているようです。
GACKTプロデュースの筋肉サプリは女性でも使っていいものなので、もしも今、筋肉を効率よくつけたいと考えている女性がいたら、ぜひ使ってみてくださいね。

○生活習慣も改めよう
女性の中には、ダイエット目的で飲もうとする方も多いでしょう。
しかし生活習慣がもしも荒れている場合、いくらメタルマッスルHMBを飲んでいても、そう簡単に痩せる事はできませんし、バランスの良く筋肉もつけられないでしょう。
なぜなら、メタルマッスルHMBのようなサプリメントは薬ではないので、飲んでいるだけで魔法のように痩せられる保証はありません。
極端な例ですが、メタルマッスルHMBを飲んでいても、もしも普段から暴飲暴食を繰り返していたら、せっかくのメタルマッスルHMBの効果も意味がなくなってしまいます。
普段の生活習慣に何か問題があるのであれば、簡単な食事制限や運動を取り入れて相乗効果を出すつもりで飲むといいでしょう。

○メタルマッスルHMBを使った事のある女性の口コミ
ここでは、メタルマッスルHMBを実際に摂り入れた女性の口コミや評判についてご紹介
していきます。
ぜひご参考にしてみてください。

・2週間で筋肉質になってきた
「圧倒的なトレーニングサポート効果があると思いました。
筋肉が適度についている女性って美しいなと思っていたので、私もメタルマッスルHMBを使って筋肉美を得たいなと思い、使ってみたんです。
実際、とても良かったです。
というのも、2週間という短期間でも筋肉質になってきたなと感じるからです。
このサプリを使うまでは、プロテインを飲んでいたのですが、正直効果ありませんでした。
プロテインよりも少量で済むのにちゃんとしっかり効果も出る上、低カロリーなので安心です。
プロテインからメタルマッスルHMBに切り替えて正解だったと思います」

・メタルマッスルHMBを使って美脚になってきた
「痩せたいと思っていましたが、ただ単に痩せるだけではガリガリに見えて逆にかっこ悪いと思ったので、筋肉は落ちないように痩せたいと思い、利用してみたんです。
特に脚には力を入れていました。
筋トレで脚を鍛えていてもなかなか綺麗に筋肉がついてくれず、あまり効果ないなと感じていました。
でもメタルマッスルHMBを使い始めてから、アキレス腱とかもものあたりが張ってきたんです。
勿論ジムには通っていたのですが、サプリメントを飲みつつ自分でも鍛えていたのが効果的だったのかなと思っています。」

○終わりに…
いかがでしたか?
メタルマッスルHMBを使って効果を実感している女性も実際にいます。
ただ痩せるだけではなく、筋肉もつけたいという女性はぜひメタルマッスルHMBを使ってみるといいでしょう。

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